Na jakie produkty spożywcze uważać podczas pielęgnacji włosów

Podczas pielęgnacji włosów dbamy o nie od zewnątrz, jak i od wewnątrz. Łykamy tabletki na porost włosów, lub przeciw wypadaniu, aby cieszyć się ich pięknem. Nasza pani od farmakologii szczególnie poleca Gelacet, preparat, który składa się z saszetek, które spożywa się je przez miesiąc- codziennie. Sama zauważyła różnicę, ja również, ma pełno baby hair i jej włosy są dużo dłuższe w porównaniu z czerwcem. Dlaczego Gelacet? Spojrzałam w skład, preparat zawiera biotynę, czyli witaminę H, która doskonale wpływa na włosy, stymuluje ich wzrost. Biotyna również  występuje w orzechach włoskich.

Ostatnio przeczytałam, że białko kurze zawiera w swoim składzie awitynę. Awityna ma działanie niszczące dla biotyny. Gdy spożywamy preparaty na porost włosów i jemy np. murzynka, nasza pielęgnacja i pieniądze wydawane na suplementy mijają się z celem ;l Pamiętajmy, nie jemy białka kurzego w postaci surowej! Natomiast gotowane, usmażone czy upieczone jajko nie posiada niekorzystnych właściwości.

Jeśli jestem już przy słodkościach to wiadomo, że należy jeść ich jak najmniej, jednak nie zawsze się to udaje. Skoro jest tak trudno z tym zerwać proponuje w zamian pić herbatki: zielona, z morwy białej, z pokrzywy. Pomoże;) Słodycze nie wnoszą do naszej diety nic dobrego, a  my się nimi tak zajadamy. Oprócz gorzkiej czekolady raz na jakiś czas, zrezygnuj ze słodyczy na 3 miesiące, zobaczysz efekty, zobaczysz, że masz inne samopoczucie, będziesz zadowolona, szczęśliwa, pełna energii, lżejsza;). To Cię chociaż trochę zachęci i zmotywuje do tego, żeby tak ładnie wyglądać cały czas.

No i jak słodycze to i również fast foody! Unikamy i nie zbliżamy się do nich nawet na krok. To nic innego jak śmieciowe jedzenie pełne kalorii i złych tłuszczów. Po co tracić 10 minut przyjemności, by w efekcie końcowym stracić pieniądze, zdrowie i samopoczucie, bo można łatwo zaobserwować kolejną fałdkę i ledwe dopinanie spodni. A czemu to tak? można żyć zdrowo przecież.

Czy myśleliście kiedyś nad tym, że przy spożyciu danego fast fooda z danej sieci, za każdym razem smakują identycznie? Obojętnie, czy spożywasz cheeseburgera w Honolulu, czy w Warszawie, wydaje Ci się, jakby wykonywał go jeden człowiek? To wszystko przez sporą dawkę środków chemicznych, które identycznie zastępują nasze faworyzowane smaki. I o dziwo to nam smakuje. To wszystko jest jedną wielką trucizną, która cały czas zbiera się i odkłada we włosach, a one wypadają, matowieją, łamią się i rozdwajają.

Oczywiście również należy dodać chipsy, które poprzez swoje wysoko zmodyfikowane i konserwujące składniki, przyczyniają się do złego stanu włosów.

Nic nie stoi na przeszkodzie samemu zrobić pyszne chipsy, dobrego hamburgera ze składników, które znamy, które mamy. Wiesz co jesz.

Składniki, które pragną włosy

Włosy, aby doskonale rosły muszą mieć: witaminy- przede wszystkim należące do gr. B, oraz popularnych: A,D,E,K. Dzięki nim, nasze włosy są właściwie odżywione, mocne, nie wypadają i nie rozdwajają się w szybkim tempie, są lśniące. Włosy także potrzebują kwasów omega-3 (siemię lniane tak przeze mnie ukochane).